断奶不等于不喝奶

  因为地理的不同，很多地方还没有养成给宝宝喝奶的习惯，认为宝宝已经断奶了就不用再喝奶了，包括其他的乳制品在内都是如此。这个说法是**不正确的。

    断奶意味着孩子已经不用依赖母乳，哈尔滨儿童摄影能够从其他食品中获得营养了。这些食品也包括了牛奶、奶粉和酸奶等。有人以为，牛奶不好消化。其实这是针对1岁以内的婴儿而言的。一岁以后的宝宝已经能够很好的消化纯牛奶当中的营养成分，所以不需要将牛奶稀释掉。比起日常的其他食品来说，牛奶已经是属于比较容易消化的了。

    宝宝在1-3岁之间，哈尔滨孕妇照咀嚼和消化能力还是比不上成年人，特别需要一些营养价值高、消化吸收容易的食品，而奶制品就是这样的东西。如果不去喝奶制品的话，宝宝是很难得到足够的钙补充的，维生素B2还有维生素A、维生素D也有缺乏的风险。因为这样，所以很多的幼儿营养*都只是建议宝宝喝奶是早晚各一杯的喝牛奶，这样更容易被宝宝吸收。

    这里说的“喝牛奶”，包括了奶粉、酸奶、奶酪等各种营养价值很高的奶制品，可是不包括乳饮料（也就是所谓的酸乳饮品、乳酸菌饮料、果奶等等各种有甜味的含奶饮料）。国际公认的酸奶营养价值，是不低于牛奶的，哈尔滨儿童摄影其中的钙也更加容易吸收一些，还能帮助宝宝提高一些*力，在促进消化的同时，还能减少患痢疾肠炎的危险哦。

    所以，早上一杯鲜奶，下午或者晚上喝一杯酸奶，是断奶后宝宝的较佳选择。这样的好习惯，应当保持到青春期。成年以后，每日1杯奶即可。